Лікар-токсиколог та доктор медичних наук Михайло Кутушев заявив, що вживання гранату або його свіжого соку може значно знизити рівень запальних процесів в організмі та уповільнити розмноження ракових клітин. Про це пише "Medfactor".
Фахівець зазначив, що ця властивість фрукта була доведена вченими. Крім того, гранат завдяки своїм фітокомпонентам, які мають протизапальні властивості, також може допомогти у боротьбі з артритом та болями у суглобах.
За словами Кутушова, гранат корисний для серцево-судинної системи, оскільки містить 15 амінокислот, зокрема п'ять незамінних. Крім того, гранат має антигрибковий та антибактеріальний ефект, що сприяє захисту порожнини рота від інфекцій та запалень.
Протягом двох тижнів вживання 150 мл натурального гранатового соку також може знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
Проте лікар зазначив, що гранатовий сік є кислим продуктом, тому категорично не рекомендується для людей з виразкою шлунка та підвищеною кислотністю.
Гранат має не тільки антизапальні властивості, але також має низку інших корисних властивостей. Ось деякі з них:
1. Антиоксидантні властивості: Гранат містить високу концентрацію антиоксидантів, таких як поліфеноли та антоціани. Вони допомагають захистити організм від вільних радикалів та запобігають пошкодженню клітин.
2. Підтримка здоров'я серця: Гранат сприяє зниженню рівня артеріального тиску, поліпшенню кровотоку та зниженню рівня холестерину. Це може знизити ризик серцево-судинних захворювань.
3. Протимікробні властивості: У гранаті містяться речовини з антибактеріальною та антигрибковою дією. Вони можуть допомогти у боротьбі з інфекціями та запаленнями, такими як грибкові інфекції, стоматит та інші проблеми порожнини рота.
4. Підтримка здоров'я травної системи: Гранат має природні пробіотичні властивості, які можуть сприяти здоровій мікрофлорі кишківника. Це може покращити травлення та загальний стан шлунково-кишкового тракту.
5. Зміцнення імунної системи: Багатий склад вітамінів та мінералів у гранаті допомагає підтримувати здорову імунну систему та підвищує її захисні функції.
Однак варто пам'ятати, що при вживанні великих кількостей гранату або його соку може виникнути ризик перекисного окислення жирів або погіршення стану пацієнтів із деякими захворюваннями. Тому перед збільшенням споживання гранату слід проконсультуватись із лікарем.
Раніше "Стіна" інформувала, як споживати лляну олію, щоб швидко худнути.
Нагадуємо, як приготувати ароматну часникову олію.
