Врач-токсиколог и доктор медицинских наук Михаил Кутушев заявил, что употребление граната или его свежевыжатого сока может значительно снизить уровень воспалительных процессов в организме и замедлить размножение раковых клеток. Об этом пишет "Мedfactor".
Специалист отметил, что это свойство фрукта было доказано учеными. Кроме того, гранат благодаря своим фитокомпонентам, которые обладают противовоспалительными свойствами, также может помочь в борьбе с артритом и болями в суставах.
По словам Кутушева, гранат полезен для сердечно-сосудистой системы, так как содержит 15 аминокислот, в том числе пять незаменимых. Кроме того, гранат обладает антигрибковым и антибактериальным эффектом, что способствует защите полости рта от инфекций и воспалений.
В течение двух недель употребления 150 мл натурального гранатового сока также может снизить уровень холестерина и триглицеридов.
Тем не менее врач отметил, что гранатовый сок является кислым продуктом, поэтому категорически не рекомендуется для людей с язвой желудка и повышенной кислотностью.
Гранат имеет не только антивоспалительные свойства, но также обладает рядом других полезных свойств. Вот некоторые из них:
1. Антиоксидантные свойства: Гранат содержит высокую концентрацию антиоксидантов, таких как полифенолы и антоцианы. Они помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают повреждение клеток.
2. Поддержка здоровья сердца: Гранат способствует снижению уровня артериального давления, улучшению кровотока и снижению уровня холестерина. Это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Противомикробные свойства: В гранате содержатся вещества с антибактериальным и антигрибковым действием. Они могут помочь в борьбе с инфекциями и воспалениями, такими как грибковые инфекции, стоматит и другие проблемы полости рта.
4. Поддержка здоровья пищеварительной системы: Гранат обладает природными пробиотическими свойствами, которые могут способствовать здоровой микрофлоре кишечника. Это может улучшить пищеварение и общее состояние желудочно-кишечного тракта.
5. Укрепление иммунной системы: Богатый состав витаминов и минералов в гранате помогает поддерживать здоровую иммунную систему и повышает ее защитные функции.
Однако стоит помнить, что при употреблении больших количеств граната или его сока может возникнуть риск перекисного окисления жиров или ухудшения состояния пациентов с некоторыми заболеваниями. Поэтому перед увеличением потребления граната следует проконсультироваться с врачом.
Ранее "Стена" информировала, как потреблять льняное масло, чтобы быстро худеть.
Напоминаем, как приготовить ароматное чесночное масло.
