Кава - це один із найпопулярніших напоїв у світі. Він бадьорить, підвищує працездатність та настрій. Однак, як і будь-який продукт, кава може бути шкідлива, якщо вживати її у великих кількостях або за певних захворювань.
Докладніше про те, за яких захворювань категорично не можна пити каву інформують Подробиці.
Кому варто негайно відмовитися від споживання кави
- Людям із гіпертонією. Кофеїн, що міститься у каві, підвищує артеріальний тиск. Тому гіпертонікам слід обмежити вживання кави до 1-2 чашок на день.
- Вагітним жінкам. Кофеїн може проникати через плаценту та негативно впливати на розвиток плода. Тому вагітним жінкам краще відмовитись від кави.
- Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Кофеїн дратує слизову оболонку шлунка і може провокувати печію, гастрит та інші проблеми із травленням.
- Людям із підвищеним рівнем холестерину. Кава містить кофестола, який може підвищувати рівень холестерину в крові. Тому людям із підвищеним холестерином слід обмежити вживання кави до 4 чашок на день.
- Людям із безсонням. Кофеїн має виражену стимулюючу дію і може порушити сон. Тому людям із безсонням краще відмовитися від кави після 16:00.
- Людям із психічними розладами. Кофеїн може посилювати симптоми психічних захворювань, таких як тривожність, депресія та психоз. Тому людям із психічними розладами слід обмежити вживання кави.
- Людям із захворюваннями серця та судин . Кофеїн може підвищувати артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень. Тому людям із захворюваннями серця та судин слід обмежити вживання кави до 2 чашок на день.
Як вживати каву безпечно навіть за наявності протипоказань
Щоб знизити шкідливий вплив кави, слід дотримуватися таких рекомендацій:
- Не пити кави натще.
- Не пити каву перед сном.
- Не пити більше 4 чашок кави на день.
- Вибирати каву з низьким вмістом кофеїну.
Раніше "Стіна" інформувала, з якого віку безпечно пити каву.
Нагадуємо, маловідомі факти про каву, які змусять вас купити кавоварку.
