Кава - це один з найпопулярніших напоїв у світі, який користується постійною популярністю завдяки своєму підбадьорливому ефекту та багатому аромату. Варіанти кави різноманітні, і одним з них є розчинна кава. Однак, незважаючи на його зручність та простоту використання, розчинна кава має свої недоліки та негативні наслідки для здоров'я.

Докладніше про те, чому небезпечно пити розчинну каву, читайте в нашому матеріалі.

1. Низька якість кави: розчинна кава зазвичай містить низькоякісну зернову складову, яка проходить процес екстракції та концентрації. Це може означати, що така кава може містити більше домішок, включаючи пестициди та хімічні добавки.

2. Втрата корисних речовин: у процесі виробництва та екстракції розчинної кави можуть губитися деякі корисні речовини, які містяться у свіжій меленій каві. Це включає антиоксиданти та інші біологічно активні сполуки, які мають позитивний вплив на здоров'я.

3. Добавки та консерванти: розчинна кава може містити добавки та консерванти, які потрібні для її стабілізації та покращення її смакових характеристик. Ці добавки можуть включати штучні ароматизатори, барвники та консерванти, які можуть спричинити негативні реакції у деяких людей.

4. Підвищений вміст ацетилгліцинатів: розчинна кава часто містить високу кількість ацетилгліцинатів, що може викликати проблеми зі шлунком та травленням у деяких людей. Це може виявлятися у вигляді дискомфорту, здуття, печії та інших шлунково-кишкових проблем.

5. Вплив на сон і нервову систему: розчинна кава може містити більш високу концентрацію кофеїну в порівнянні зі свіжою меленою кавою. Підвищене споживання кофеїну може негативно впливати на сон, викликати занепокоєння, нервозність та підвищене серцебиття.

6. Потенційний ризик для серцево-судинної системи: надмірне вживання кофеїну у формі розчинної кави може мати негативний вплив на серцево-судинну систему. Високі дози кофеїну можуть підвищити артеріальний тиск та можливо збільшити ризик серцевих захворювань.

Загалом розчинна кава не є найздоровішим вибором для приготування кавових напоїв. Якщо можливо, краще вибирати свіжомелену каву і готувати її з використанням фільтра, щоб мінімізувати ризик негативного впливу на здоров'я.

Раніше "Стіна" інформувала, з чим небезпечно поєднувати каву.

Нагадуємо, що не можна робити при вживанні кави.