Украинцам рассказали о переводе часов на зимнее время

Традиционно Украина переводит стрелки часов два раза в год — весной на летнее время и осенью — на зимнее время. Как перевести часы и зачем это нужно, рассказывает информационный портал «Стена».

Еще в 2021 году ходили разговоры о том, чтобы отменить перевод часов на летнее или зимнее время, однако нововведение так и не вступило в силу, в связи с тем, что не прошло финального чтения в зале Парламента. Поэтому уже скоро мы будем традиционно переводить стрелки часов на зимнее время.

Переход на зимнее время по традиции будет проводиться в последнее воскресение октября. Таким образом, 2023 года это будет 29 число.

Перевод происходит в четыре часа утра. Стрелки часов на наших девайсах автоматически перейдут на один час назад. Если же в доме есть механические часы, то необходимо самостоятельно перевести стрелки на час назад.

Стоит отметить, что перевод часов сказывается на организме человека. Осенью это ощущается не так сильно, чем весной, ведь на час можно дольше поспать. Однако все равно необходимо адаптироваться к новому времени.

Специалисты советуют:

  • нормализовать свой сон за неделю до перевода часов;

  • больше гулять на свежем воздухе и отдыхать;

  • не допускать сильного стресса и не волноваться;

  • следить за своим питанием.

Также можно обратит внимание на медитацию и разнообразные дыхательные гимнастики. Они помогут расслабиться и лучше подготовит организм к переходу на новое время.

Недавно мы рассказывали, когда ожидаются магнитные бури в сентябре.

Также "Стена" делилась советами специалистов о том, как быстро избавиться от перхоти.

Еще мы писали, сколько должен спать человек, чтобы избежать проблем со здоровьем.