Доктор Комаровский рассказал, какая разница между спортом и физкультурой
С каждым годом все больше людей, озабоченные ухудшением своего здоровья начинают заниматься спортом. Один из подписчиков решил спросить доктора Комаровского, почему он регулярно занимаясь споротом болел, а когда бросил тренировки - перестал. Доктор Комаровский в ответ на такой вопрос решил развенчать популярный миф о пользе здоровья. Оказалось, что он не имеет никакого отношения к здоровью. Деталями доктор Комаровский поделился у себя на YouTube-канале.
В частности, доктор Комаровский развенчал миф о том, что спорт укрепляет организм. Все из-за того, что большинство людей путают два понятия: спорт и физкультуру. По словам доктора, споротом следует назвать профессиональные виды, где люди соревнуются между собой.
Существует убеждение, что спортсмены дольше живут, но это не так. Кроме того, они подвержены высокому риску травмирования, а также у них развиваются профессиональные болезни.
Другое дело физкультура. Для таких людей не важна победа, а занимаются они исключительно для укрепления своего здоровья.
Также Комаровский объяснил подписчику, почему тот часто болел, когда регулярно занимался спортом. По его словам, во время тренировок, у людей пересыхают слизистые и из-за этого снижается местный иммунитет. Поэтому, обязательно нужно пить воду, чтобы такого не происходило, ведь именно в таком состоянии человек больше всего подвержен всяким вирусам.
В спортивных залах нередко существуют проблемы с вентиляцией, температурой воздуха в помещении и влажностью. Комаровский предположил, что именно по этой причине мужчина болел, когда посещал спортзал, а когда бросил тренировки - забыл о гриппе и ОРВИ.
Напомним, что доктор Комаровский рассказал, сколько длится инкубационный период в случае заражения на COVID-19.
Ранее портал "Стена" сообщал, что доктор Комаровский перечислил, какие осложнения проявляются в постковидный синдром и как с ними бороться.
