Ми часто приймаємо душ або ванну, але не завжди приділяємо належну увагу всім частинам тіла. У деяких місцях можуть накопичуватися бруд, бактерії та інші мікроорганізми, що може призвести до неприємних наслідків, у тому числі для здоров'я.
Докладніше про те, які частини тіла людини є найбруднішими, повідомляє Real Simple.
Дослідники з Університету Джорджа Вашингтона провели дослідження, під час якого вивчили мікрофлору шкіри людей. Вони виявили, що ділянки тіла, які люди миють найрідше, мають більш хворий мікробіом. До цих ділянок відносяться:
- За вухами
- Між пальцями ніг
- Усередині пупка
Чому ці ділянки важливо мити регулярно
Ці ділянки тіла мають ряд особливостей, які роблять їх більш схильними до накопичення бруду та бактерій:
- Складання шкіри. У складках шкіри може накопичуватися піт, шкірне сало та інші виділення, які є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
- Темрява. Темні ділянки тіла гірше вентилюються, що сприяє зростанню бактерій.
- Вологість. Вологі ділянки тіла також є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
Що може статися, якщо не мити ці ділянки регулярно
Нерегулярне миття цих ділянок тіла може призвести до таких проблем:
- Шкірні захворювання. Бактерії та грибки, які можуть накопичуватись у цих ділянках, можуть викликати різні шкірні захворювання, такі як екзема, дерматит, мікоз стопи.
- Неприємний запах. Піт, шкірне сало та інші виділення, які можуть накопичуватись у цих ділянках, можуть викликати неприємний запах.
Як правильно мити ці ділянки
Щоб уникнути проблем, пов'язаних із нерегулярним миттям цих ділянок, необхідно приділяти їм особливу увагу. Ось кілька порад:
- Мити ці ділянки щодня. Це допоможе запобігти накопиченню бруду та бактерій.
- Використовувати м'яке мило. Жорстке мило може пересушити шкіру і зробити її сприйнятливішою до інфекцій.
- Акуратно масажувати ці ділянки. Не треба терти їх дуже сильно, щоб не пошкодити шкіру.
Правильне миття тіла – це важливий крок до підтримки здоров'я та гігієни. Не забувайте приділяти увагу всім частинам тіла, включаючи ті, що ми часто забуваємо мити.
Раніше "Стіна" інформувала, чим категорично не можна мити волосся.
Нагадуємо, як часто потрібно мити руки з милом.
