Діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Воно може призвести до серйозних ускладнень, таких як серцево-судинні захворювання, інсульт, сліпота та ниркова недостатність. Тому дуже важливо розпізнати діабет на початкових стадіях і розпочати лікування.
Докладніше про те, які симптоми вказують на розвиток діабету, інформує РБК-Україна.
За даними ВООЗ, за останні 40 років кількість людей з діабетом у всьому світі збільшилася вдвічі. Це з такими чинниками, як зростання кількості людей із надмірною вагою й ожирінням, і навіть старіння населення.
Предіабет: стан на межі
Предіабет - це стан, при якому рівень цукру в крові вищий за норму, але не досягає порогу для діагностики діабету. Цей стан є провісником діабету і може призвести до його розвитку, якщо не вжити заходів.
Причини переддіабету
На розвиток предіабету можуть вплинути такі фактори:
- Надмірна вага та ожиріння
- Неправильне харчування
- Низька фізична активність
- Спадковість
- Стрес
Симптоми переддіабету
Симптоми предіабету можуть бути неявними, тому їх часто не помічають. До можливих симптомів належать:
- Часті позиви до сечовипускання
- Почуття постійної спраги
- Підвищена стомлюваність
- Втрата ваги
Як запобігти діабету
Найкращий спосіб запобігти діабету - це знизити ризик розвитку предіабету. Для цього необхідно:
- Скинути зайву вагу
- Дотримуватися здорового харчування
- Регулярно займатись фізичною активністю
- Зменшити стрес
Лікування переддіабету
При виявленні предіабету необхідно змінити спосіб життя. Найчастіше цього достатньо, щоб зупинити розвиток захворювання. У деяких випадках лікар може призначити лікарські препарати.
Додаткові рекомендації
Ось кілька додаткових рекомендацій, які допоможуть знизити ризик розвитку діабету:
- Слідкуйте за рівнем цукру в крові
- Регулярно відвідуйте лікаря
- Не паліть
- Помірно вживайте алкоголь
Раніше "Стіна" інформувала, як зрозуміти, що у вас є інсулінорезистентність.
