Диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Оно может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слепота и почечная недостаточность. А потому крайне важно распознать диабет на начальных стадиях и приступить к лечению.

Подробнее о том, какие симптомы указывают на развитие диабета, информирует РБК-Украина.

По данным ВОЗ, за последние 40 лет количество людей с диабетом во всем мире увеличилось в два раза. Это связано с такими факторами, как рост числа людей с избыточным весом и ожирением, а также старение населения.

Предиабет: состояние на грани

Предиабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но не достигает порога для диагностики диабета. Это состояние является предвестником диабета и может привести к его развитию, если не принять меры.

Причины предиабета

На развитие предиабета могут повлиять следующие факторы:

  • Избыточный вес и ожирение
  • Неправильное питание
  • Низкая физическая активность
  • Наследственность
  • Стресс

Симптомы предиабета

Симптомы предиабета могут быть неявными, поэтому их часто не замечают. К возможным симптомам относятся:

  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Чувство постоянной жажды
  • Повышенная утомляемость
  • Потеря веса

Как предотвратить диабет

Лучший способ предотвратить диабет - это снизить риск развития предиабета. Для этого необходимо:

  • Сбросить лишний вес
  • Придерживаться здорового питания
  • Регулярно заниматься физической активностью
  • Снизить стресс

Лечение предиабета

При обнаружении предиабета необходимо изменить образ жизни. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы остановить развитие заболевания. В некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты.

Дополнительные рекомендации

Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые помогут снизить риск развития диабета:

  • Следите за уровнем сахара в крови
  • Регулярно посещайте врача
  • Не курите
  • Умеренно употребляйте алкоголь

Ранее "Стена" информировала, как понять, что у вас инсулинорезистентность.

Напоминаем, какие фрукты способны спровоцировать развитие диабета.