Наукові дослідження давно займаються вивченням впливу контрольованого страху на психологічну стійкість, і останні відкриття професора Матіаса Клазена свідчать про його сприятливий вплив на психічне здоров'я, пише "Express".
Відкривається дивовижна перспектива для любителів жанру жахів – перегляд таких фільмів не тільки не завдає шкоди здоров'ю, а, навпаки, сприяє зміцненню психічної стійкості. Данські дослідники з лабораторії рекреаційного страху тривалий час вивчали причини задоволення, одержуваного людьми від перегляду хорорів, і дійшли цікавих висновків.
Доза страху, що контролюється, впливає майже як вакцина, сприяючи формуванню толерантності до нього в майбутньому. Як пояснив професор Матіас Клазен, стратегії управління страхом, які застосовуються під час перегляду жахів або знаходження в "привидському" оточенні, аналогічні тим, що використовуються в реальних ситуаціях.
Таким чином, можна розвивати та тренувати внутрішню сенсорну систему та навички регуляції емоцій. Крім того, це допомагає краще розуміти реакції свого організму, що також має важливе значення.
Приблизно 300 учасників дослідження підтвердили, що ті, хто віддає перевагу жахам, виявили велику психічну стійкість під час першої хвилі пандемії Covid-19. Регулярний перегляд фільмів, що відбивають соціальні потрясіння, зробив деяких учасників більш готовими до подібних криз.
Раніше "Стіна" інформувала, що були названі три продукти, які мають властивості антибіотиків.
Нагадуємо, названі суперфуди, які обов'язково потрібно додати до свого раціону.
