Вчені Каліфорнійського університету провели унікальне дослідження, яке визначило вплив коливань ваги тіла на тривалість життя жінок.
Докладніше про те, як вага жінки впливає на тривалість її життя, інформує academic.oup.com.
Результати дослідження виявили несподівану залежність: набір ваги не впливає на тривалість життя, тоді як втрата ваги, особливо ненавмисна, пов'язана зі збільшеною ймовірністю дожити до 90 років.
Дослідники визначили набір ваги як збільшення маси тіла більш ніж на 5%, а втрату ваги - зниження маси тіла на більш ніж 5%. Якщо вага тіла коливалась у межах плюс-мінус 5%, то вона вважалася стабільною.
Цікаво, що стабільна вага жінок старше 60 років була пов'язана з вищою ймовірністю дожити до 90-100 років у два рази частіше, ніж у тих, хто втратив понад 5 кг ваги.
Існує відома відмінність у тривалості життя між жінками та чоловіками, з жінками, що живуть у середньому на шість років довше. У деяких країнах ця відмінність становить цілих 11 років.
Перехресний зв'язок між стабільністю ваги та тривалістю життя може бути пояснений нормальним функціонуванням людського організму. Протягом більшої частини життя вага залишається стабільною, хоча іноді може коливатись, якщо відсутні критичні фактори. Люди, які прагнуть схуднути шляхом дієт, часто виявляють, що вага повертається до колишнього рівня після закінчення дієти. Приблизно лише 10% людей здатні підтримувати утримувати вагу після дієти. Таким чином, здоровий організм прагне стабільності, подібно до роботи термостата - включається кондиціонер, коли стає спекотно, і обігрівач, коли холодно.
Інноваційне дослідження вчених Каліфорнійського університету надало нові дані про взаємозв'язок між коливаннями ваги тіла та тривалістю життя жінок. Воно додає нову перспективу у розуміння впливу змін у вазі на здоров'я та довголіття людей.
Раніше "Стіна" інформувала, як за кілька днів схуднути на 10 кг.
Нагадуємо, як схуднути за допомогою ходьби.
