Вчені провели дослідження, яке виявило потенційний зв'язок між споживанням кави та ризиком серцевих захворювань у людей з високим артеріальним тиском. Про це пише "novamed".
За даними дослідження, споживання двох і більше чашок кави на день може збільшити ймовірність розвитку серцевих проблем. Вчені зазначили, що такі люди, які перевищують денну дозу кави, що рекомендується, мають більший ризик смерті від серцевих захворювань.
Це дослідження наголошує, що хоча кава може бути заохочувальним напоєм, вона також несе приховану небезпеку для здоров'я. Рекомендується дотримуватись помірності та обмежувати споживання кави, особливо для людей з високим артеріальним тиском, щоб мінімізувати ризик серцевих проблем.
Важливо пам'ятати необхідність здорового способу життя і збалансованого харчування підтримки хорошого стану серця. Кава містить кофеїн, який є психоактивною речовиною і може негативно впливати на організм у таких випадках:
1. Підвищення артеріального тиску: Кофеїн може викликати тимчасове підвищення артеріального тиску, особливо у людей, які регулярно споживають велику кількість кави.
2. Негативний вплив на сон: Вживання кави ближче до ночі або у великих кількостях може порушити нормальний сон та викликати безсоння.
3. Побічні ефекти на шлунково-кишковий тракт: У деяких людей кава може викликати дискомфорт у шлунку, печію, здуття та діарею.
4. Вплив на стан нервової системи: Кофеїн може підвищити чутливість до нервозності, тривоги та збудження. У деяких людей це може викликати нервозність чи тремтіння.
5. Залежність і толерантність: При регулярному споживанні кави організм стає звиклим до кофеїну, і для досягнення того ж ефекту може знадобитися дедалі більша кількість кави. Це може призвести до залежності та зниження ефективності кави у майбутньому.
Раніше "Стіна" інформувала, названо смертельну дозу кофеїну.
Нагадуємо, навіщо досвідчені господині виливають чашку кави у пральну машинку.
