Вживання великої кількості яблук може спричинити деякі негативні наслідки для організму, такі як здуття живота, подразнення слизової оболонки та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Про це пише "dailynews".
Хоча яблука є багатим джерелом поживних речовин, у деяких випадках можуть викликати небажані реакції. Лікар-дієтолог Марина Аплетаєва зазначає, що вживання яблук може призвести до алергічних симптомів та негативних змін у шлунково-кишковому тракті, особливо у людей з гастритом, ерозивним гастритом або іншими запальними процесами.
Євгенія Рахманова, також дієтолог, рекомендує людям, які страждають на гастрит, виразку шлунка або кишківника, уникати вживання яблук. Вона також радить не їсти яблука натще, оскільки це може спричинити сильне здуття живота, біль та загострення гастроентерологічних захворювань.
Експерти відзначають, що вживання більш ніж двох великих яблук може бути зайвим, і рекомендують не захоплюватися надто солодкими фруктами, оскільки це може негативно позначитися на підшлунковій залозі та сприяти ожирінню печінки.
Важливо пам'ятати, що ці рекомендації стосуються людей з певними проблемами шлунково-кишкового тракту, і завжди слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити найкращий підхід до свого харчування відповідно до індивідуальних потреб організму.
Раніше "Стіна" поінформувала, як закрити болгарські пряні перці на зиму.
Нагадуємо, як посмажити курячу печінку, щоб вона була м'якою та соковитою.
