Цвет продуктов оказывает значительное влияние на их пользу, поскольку он связан со специфическим содержанием полезных составляющих. Например, определенные цвета продуктов могут быть особенно полезны для поддержания здоровья почек.
Подробнее о том, продукты какого цвета самые полезные для организма, информирует Quora.
По мнению экспертов, почки являются одним из ключевых органов человеческого организма, и их основной функцией является удаление шлаков и токсинов через мочеполовую систему.
"К сожалению, после повреждения почек их полное восстановление невозможно, поэтому профилактика особенно важна. Сбалансированное питание имеет огромное значение для здоровья почек. Правильное питание способствует сохранению здоровья почек на длительный срок", — подчеркивает доктор Гарсия в своей публикации.
Некоторые эксперты диетологии считают, что чем темнее продукты, тем более питательны они являются. Поэтому регулярное употребление пищи черного цвета рекомендуется.
В частности, в традиционной медицине Китая и Индии семена черного кунжута, черная фасоль и черный рис считаются особенно полезными для поддержания здоровья почек.
Кроме того, к этой группе продуктов можно отнести шелковицу, черные финики и черный виноград.
"Клинические исследования также подтверждают, что эти черные продукты являются наилучшим выбором для поддержания здоровья почек, они способствуют их защите, улучшению почечной функции и общему укреплению организма", — добавляет врач.
Стоит отметить, что черные продукты могут помочь не только в поддержании здоровья почек, но также способствовать снижению риска развития того, что негативно влияет на работу почек, таких как повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина.
Ранее "Стена" информировала, какие продукты способствуют эффективной работе мозга.
Напоминаем, какие куриные яйца наиболее вредны для потребления.
