Серцевий напад обумовлений недостатнім кровопостачанням серцевого м'яза, найчастіше спричиненим атеросклеротичними бляшками в артеріях, які живлять серце. Про це повідомляє womanlife.
Згідно з даними Центру США з контролю та профілактики захворювань (CDC), кожен п'ятий серцевий напад проходить непоміченим, проте це не означає, що він не впливає на організм. Один із способів зменшити ризик серцевих захворювань – це правильне харчування, включаючи вибір напоїв.
Газована вода
Основна небезпека газованих напоїв полягає у високому вмісті цукру. Дослідження показали, що вживання солодких напоїв може збільшити ризик серцевих захворювань, що є основною причиною серцевих нападів.
Кава
Помірне вживання кави допоможе прокинутися вранці і знизити ризик серцевої недостатності. Проте вживання великої кількості кофеїном, навпаки, може підвищити рівень жирів у крові та ризик серцевого нападу.
Енергетичні напої
Ці напої можуть підвищувати артеріальний тиск і порушувати серцевий ритм, що може призвести до серйозних наслідків, особливо у людей, які споживають їх за короткий проміжок часу або в поєднанні з алкоголем або іншими речовинами.
Алкоголь
Вживання великих кількостей спиртних напоїв підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження Хопкінського університету показали, що для жінок алкоголь становить набагато більшу небезпеку, ніж для чоловіків, що збільшує ризик розвитку серцевих захворювань.
Молочні коктейлі
Ці десертні напої містять багато цукру та насичених жирів. Дослідження показують, що навіть один прийом їжі з високим вмістом жирів може збільшити ризик серцевих захворювань у деяких людей.
Раніше "Стіна" інформувала, як приготувати смачну каву з молоком та ваніллю.
Нагадуємо, як правильно додавати вершки до кави.
