В середині жовтня знов варто очікувати магнітні бурі. Чи мають вони вплив на метеозалежних людей і як впливають на здоров'я досі достеменно невідомо.
Про те, що робити і як справлятись з цим розповідає Уніан.
Магнітні бурі - це викиди енергії та плазми на Сонці, які мають вплив на магнітне поле Землі. Також впливають на фізичний стан людей та можуть викликати полярне сяйво.
Отже магнітну бурю слід очікувати з 11 по 14 жовтня, буде, потужністю у 4 бали.
А також бурі будуть вкінці цього місяця, а саме 23-26 і 28 числа.
Вченеми не доведено на 100%, що магнітні бурі впливають на здоров'я людей, але скарги від людей на погіршення стану під час них надходять досить часто. Особливо вразливими є метеочутливі, вагітні, літні люди.
Симптоми також можуть бути різними в людей, але частіше за все бувають наступні симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота і блювота;
- безсоння;
- біль у м'язах;
- посилення болю при артритах та інших хронічних захворюваннях;
- підвищена температура;
- пригнічений настрій.
Зазначається, що якщо симптоми досить сильні і ви погано себе почуваєте, то краще взяти лікарняний.
Також симптоматику можна полегшити, якщо дотримуватись правил здорового способу життя, особливо в такі дні:
- важливо відмовтись від важкої, жирної, гострої їжі і фастфуду. Краще споживати сезонні овочі, фрукти, зелень, горіхи та рибу;
- пийте не менше 1,5 літрів води, корисно пити воду з мінералами і електролітами під час геомагнітних бурь;
- у періоди бурь варто зменшити споживання кави, алкоголю і енергетичних напоїв та менше курити сигарет;
- корисно більше часу проводити на свіжому повітрі та ходити пішки;
- провітрювати кімнату, особливо перед сном;
- треба зменшити стрес, уникати стресових ситуацій і конфліктів;
- режим сну, спати не менше 7 годин на добу;
Раніше портал "Стіна" писав про те, що потрібно їсти на вечерю, щоб не нашкодити організму.
Також є новина про те, які продукти корисні для жіночого здоров'я.
Нагадуємо, які продукти впливають на здоров'я зубів.
