Протверезіння залежить від ряду факторів, включаючи кількість і тип алкоголю, вага, стать, загальне здоров'я і метаболізм людини.
Детальніше про те, як швидко протверезіти, якщо ви перебрали з алкоголем, читайте в нашому матеріалі.
Якщо ви перебрали з алкоголем і хочете швидко протверезіти, рекомендується наступне:
1. Перейдіть на безпечне місце та уникайте керування або керування важкими механізмами. Утримайтеся від прийняття рішень, які можуть бути небезпечними або мати негативні наслідки.
2. Пийте достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення та допомогти організму ефективніше обробляти алкоголь.
3. Спробуйте відпочити та отримати достатній сон. Відпочинок допоможе вашому організму відновитися і позбутися залишків алкоголю.
4. Поживна їжа, багата на білки і вуглеводи, може допомогти прискорити процес протверезіння і полегшити симптоми похмілля.
5. Важливо пам'ятати, що єдиний спосіб повністю протверезіти - це дати своєму організму час, щоб обробити алкоголь. Найкращим рішенням, щоб уникнути перебору з алкоголем, є помірне вживання або повна відмова від алкоголю.
6. Прийміть сорбенти: активоване вугілля, панкреатин, спазмалітики допоможуть вам швидше прийти до тями. Також буде не зайвим споживання мінеральної води та сольових розчинів.
Якщо ви відчуваєте велике нездужання або перебуваєте в стані, що викликає занепокоєння, рекомендується звернутися за медичною допомогою або проконсультуватися з лікарем.
Раніше "Стіна" інформувала, як пити весь вечір і не п'яніти.
Нагадуємо, названо час, коли категорично не можна пити спиртне.
