Під час опалювального сезону багато людей вдаються до використання зволожувачів, щоб упоратися із сухим повітрям у приміщенні. Однак, неправильне або безконтрольне використання таких пристроїв може бути шкідливим. Про це пише "Medfactor".
Фахівці рекомендують насамперед встановити гігрометр у приміщенні для вимірювання рівня вологості повітря. Ці показники допоможуть підтримувати комфортний мікроклімат, де оптимальна вологість від 40 до 60%.
Занадто сухе повітря може спричинити або посилити різні проблеми зі здоров'ям, включаючи шкірні захворювання, респіраторні проблеми та алергії. Однак також негативний вплив може мати надто висока вологість повітря, яка може виникнути при неправильному використанні зволожувачів.
Один з експертів попередив, що надмірна вологість провокує розмноження плісняви та пилових кліщів, що може спричинити шкірні проблеми та алергічні реакції у людей. Це особливо небезпечно для тих, хто страждає на астму.
Лікар радить контролювати роботу зволожувачів, спираючись на показання гігрометра та загальне самопочуття. Важливо також переконатися, що потужність пристрою відповідає площі приміщення. Також важливо ознайомитись з додатковими функціями зволожувача.
Експерт рекомендує не розміщувати пристрої з нагрівальним елементом біля стін та меблів, щоб уникнути виникнення цвілі. Також необхідно регулярно змінювати воду та фільтри у зволожувачах, щоб запобігти розмноженню шкідливих мікроорганізмів та їх потраплянню в атмосферу.
Крім використання зволожувачів, лікар рекомендує й інші способи підтримки комфортного мікроклімату в приміщенні, такі як регулярне провітрювання та вологе прибирання. Правильне дотримання цих рекомендацій допоможе підтримувати здоровий та комфортний повітряний склад усередині приміщення.
Раніше "Стіна" інформувала, скільки годин потрібно спати за добу, щоб висипатися.
Нагадуємо, як упоратися з хронічним безсонням.
