Група експертів підготувала список способів захисту від мікробів, які, попри популярність, насправді зайві. Вони рекомендують звернути увагу на інші речі. Про це пише "ua-vestnik".
Деякі люди намагаються захистити себе від мікробів у громадських туалетах, розміщуючи тонкі аркуші паперу на сидінні унітаза. Однак насправді це не ефективний захист, оскільки патогени та рідини легко проникають крізь цей бар'єр. Шкіра надає належний захист.
Не можна покладатися також на "правило п'яти секунд", яке передбачає, що їжа або предмет, що впав на підлогу, не міститиме мікроби.
Використання власного одягу, наприклад рукава сорочки, для відкриття дверей також не гарантує бажаного результату, оскільки шкідливі мікроорганізми переносяться на поверхні, які все одно торкатимуться рук.
Деякі люди надмірно акуратні й використовують передпліччя або навіть лікті для дотику до поверхонь, але існує ризик подальшого контакту зі шкірою.
Якщо хтось поряд чхнув чи кашлянув, і швидко піти із зони можливого зараження не виходить, затримання дихання на довгий час для уникнення контакту з мікробами має малу ефективність. Більш важливим є те, що більшість мікроорганізмів передаються через руки.
Використання однієї антибактеріальної серветки для очищення кількох поверхонь не дозволяє покладатися на ефективність цієї роботи. Одягання рукавичок для дотику до потенційно брудних ручок не знижує ризик контакту з мікробами, які можуть бути присутніми на тканині у будь-який час. Зустріч з ними все одно відбудеться при знятті одягу або при наступному вдяганні.
Надмірне використання дезінфекційних засобів може призвести до видалення природної мікрофлори шкіри, що може зробити людину більш уразливою перед патогенами. Дорослим необов'язково носити маски вдома, навіть якщо дитина хвора, оскільки вони не є 100% захистом від мікробів.
Одна з найпопулярніших навичок полягає в тому, щоб уникати сидіння на унітазі повністю. Однак проблема з цим підходом полягає в тому, що незручне становище ускладнює повне випорожнення сечового міхура.
Нагадаємо, ми писали, як захистити себе від раку: медики назвали фрукт, який стане ідеальною профілактикою.
До цього ми розповідали, який фрукт допоможе омолодити шкіру: виглядатимете як 10 років тому.
Також лікарі назвали 7 найкорисніших продуктів для здоров'я.
