На думку фахівців, деякі продукти можуть сприяти появі запалень та прищів на обличчі.

Докладніше про те, споживання яких продуктів провокує появу прищів, інформує zdorovia.com.ua.

Серед таких продуктів виділяються цукор, кава, молоко, джерела глютену та інші.

Цукор вважається одним із найбільш шкідливих для здоров'я шкіри продуктів. Велика кількість цукру в раціоні може змінити склад шкірного сала та позбавити його антибактеріальних та антимікотичних властивостей. В результаті шкіра стає вразливою, тьмяною, сухою та зневодненою. Цукор можна знайти не тільки в солодких кондитерських виробах, а й у соусах, майонезі, кетчупі, консервах, напівфабрикатах і магазинних салатах. Велика кількість солодких фруктів також може викликати проблеми зі шкірним запаленням та прищами.

Кофеїн, який міститься в каві, здатний викликати судинний спазм та погіршувати надходження кисню до шкіри. Крім того, кофеїн стимулює вироблення гормону стресу (кортизолу), заважає засвоєнню корисних мінералів та вітамінів, а також уповільнює синтез колагену – речовини, що відповідає за пружність та гладкість шкіри. В результаті шкіра стає більш сприйнятливою до запалень та утворення прищів.

Вживання молока також може негативно позначатися на стані шкіри обличчя через вміст гормонів росту та тестостерону. Крім того, лактоза, що міститься в молоці, може стимулювати вироблення інсуліну в організмі, що також може вплинути на шкіру. Особливо несприятливим поєднанням для шкіри є комбінація молока, кави та цукру, яка може надавати довгостроковий негативний вплив на підшлункову залозу та стан шкіри в цілому.

Солоні продукти, такі як огірки, помідори, сосиски та готові пельмені, можуть викликати набряклість обличчя. Найбільш шкідливими є продукти фастфуду, чіпси та сухарики, що містять не тільки сіль, а й глутамат натрію, траснжири, барвники та консерванти. Ця комбінація може викликати зміни у складі шкірного сала та негативно позначатися на стані шкіри.

В цілому раціон має значний вплив на здоров'я шкіри обличчя. Для досягнення здорової та чистої шкіри рекомендується обмежувати споживання перерахованих продуктів та приділяти більше уваги правильному харчуванню та догляду за шкірою.

Раніше "Стіна" інформувала, як правильно схуднути на овочах.

Нагадуємо, названа дієта, яка провокує безпліддя.