Журавлина - це ягода, яка має не лише приємний смак, але й потужні корисні властивості для нашого здоров'я. Популярна серед любителів здорового способу життя, вона відома своїми флавоноїдами, які допомагають знижувати ризик серцевих захворювань та підсилюють функції серця. Наукові дослідження підтверджують, що споживання журавлинних продуктів, таких як морс або сік, може мати позитивний вплив на наше здоров'я.
Детальніше про те, який напій здатен подовжити життя, інформує zdorovia.com.ua.
Фахівці стверджують, що споживання журавлини, яка містить флавоноїди, може допомогти знизити ризик серцевих захворювань і підтримувати здоров'я серця. Дослідження, проведене американським хімічним співтовариством, показало, що морс з журавлини допомагає підвищити рівень "хорошого" холестерину до 121%.
Проантоціанідіни, які містяться в журавлинному соку, можуть пригнічувати ріст ракових клітин. Дослідження також довели, що флавоноїди, такі як ті, що знаходяться в журавлині, знижують ризик виникнення раку. Рекомендовано випивати склянку натурального морсу з журавлини щоранку, щоб отримати антиоксидантну підтримку.
Журавлина багата клітковиною, що сприяє нормальному функціонуванню травної системи.
Науковці з Університету Флориди провели дослідження, яке виявило, що люди, які щодня споживали склянку журавлинного соку, рідше хворіли на застуду і грип. Це пов'язано з поліфенолами в складі ягоди, які захищають організм від вільних радикалів, стверджують експерти.
Раніше "Стіна" інформувала, як пити весь вечір і не п'яніти.
Нагадуємо, названо час, коли категорично не можна пити спиртне.
