Експерти з Америки склали список найкорисніших алкогольних напоїв, який включає в себе червоне вино, темне пиво, коктейль "Кривава Мері" та "Сангрія". Ці напої не тільки приносять задоволення в процесі споживання, але і мають певні корисні властивості для організму. А от чим вони корисні, і в чому їх цінність для людини - це питання, в яке варто поглибитися.

Детальніше про те, які алкогольні напої являються найбільш корисними, інформує УНН.

Червоне вино має велику поживну цінність. В ньому міститься від 4% до 9% денної норми заліза, 9,4% калію і 5% магнію, що робить його корисним для нашого організму. Крім того, червоне вино містить антиоксиданти, такі як флавоноїди і ресвератрол. Ресвератрол є важливим елементом, який може допомогти знизити ризик утворення тромбів і рівень "поганого" холестерину в крові. Крім того, воно має низьку калорійність, що дозволяє насолоджуватись ним без зайвих страхів про додаткові калорії.

Темне пиво, зі свого боку, також є низькокалорійним напоєм. Всього 12 унцій (приблизно 350 мл) темного пива містить 128 калорій. Крім того, воно містить антиоксиданти, які можуть допомогти зменшити ризик захворювань серця, зокрема утворення тромбів.

Коктейль "Кривава Мері" також виявився дуже корисним. Він є дуже низькокалорійним і містить в собі багато живильних речовин. Це поєднання томатного соку, помідорів, хрону та інших інгредієнтів надає йому велику поживну цінність. Наприклад, помідорний сік містить лікопін, який захищає простату, а також катехіни, які мають корисний вплив на шкіру. Додавання селери до коктейлю може мати позитивний вплив на кров'яний тиск та допомогти в боротьбі з безсонням.

"Сангрія" - іспанський напій, який виготовляється з червоного вина та свіжих фруктів. Він містить багато вітаміну С та антиоксидантів, завдяки присутності фруктів у його складі. Деякі дослідники називають "Сангрію" червоним вином у квадраті.

Ці напої мають свої корисні властивості, але необхідно пом'якшувати споживання алкоголю і пам'ятати про помірність. Зайве і надмірне споживання алкоголю може мати негативний вплив на здоров'я.

Раніше "Стіна" інформувала, як пити весь вечір і не п'яніти.

Нагадуємо, названо час, коли категорично не можна пити спиртне.