В мае ожидается два временных отрезка средних магнитных бурь, которые будут соответствовать К-индексу 4. Один из них придется на 1-2 мая, а другой на 23-25 мая. Эти прогнозы представлены Центром прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США и ресурсом Meteoagent.

Согласно данным прогноза, на протяжении остальной части месяца солнечная активность останется на низком уровне. Однако стоит отметить, что ситуация может измениться из-за непредсказуемых вспышек на Солнце.

Магнитные бури представляют собой нарушения геомагнитного поля Земли, вызванные потоками заряженных частиц, выпущенных Солнцем и направленных к нашей планете.

Эти бури могут влиять на самочувствие метеочувствительных людей, а также на состояние пожилых, беременных и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Симптомы могут включать головные боли, головокружение, тошноту, боли в суставах, усталость и бессонницу. Также возможны изменения настроения, повышенная раздражительность и давление, а также обострение хронических заболеваний.

Подготовка к периоду магнитных бурь

В преддверии и во время повышенной геомагнитной активности важно уделить особое внимание своему здоровью и ухаживать за собой. Прежде всего, старайтесь соблюдать правильный режим сна и предоставляйте своему организму достаточно времени для отдыха.

Врачи рекомендуют следующее для улучшения самочувствия:

  • Увеличьте потребление жидкости, предпочтительно травяного и зеленого чая. Избегайте кофе, алкоголя, сигарет и кальяна.

  • Ограничьте потребление жареной, острой и жирной пищи, а в свой рацион включите больше сезонных овощей и зелени.

  • Увеличьте время, проведенное на свежем воздухе, и по возможности ходите пешком для легкой физической активности.

  • Регулярно проветривайте помещение, чтобы обеспечить его свежим воздухом.

  • Старайтесь снизить уровень стресса и нервозности.

  • Попробуйте принимать контрастный душ для улучшения состояния.

Ранее портал "Стена" писал, что ученые забили тревогу из-за начала климатического кризиса

Также мы сообщали, что синоптик Наталка Диденко предупредила о погоде в субботу

Напомним, что ученые выяснили, как Марс может повлиять на климат Земли