Психологические барьеры, негативное настроение и ограниченное мышление могут стать преградами на пути к счастливой и здоровой жизни. Для того чтобы преодолеть этот порочный круг, многие люди обращаются к чтению классических, научных, фантастических и религиозных произведений. Известный психиатр Михаил Ефимович Литвак в своей книге описывает наиболее распространенные, по его мнению, психологические барьеры, которые мешают нам жить счастливой и полноценной жизнью. Об этом пишет dailynews.

Вот некоторые из них, которые можно обдумывать во время прогулок или в свободное время:

  1. Счастье - это лишь побочный эффект правильно организованной жизни. Вам следует заниматься теми делами, которые заставляют вас чувствовать и достигать этого состояния и опыта. Однако те, кто стремится непосредственно к этим "побочным эффектам", никогда их не достигнут, поскольку счастье и радость не являются вещами, которые можно просто получить и сохранить.

  2. Когда вы разговариваете с кем-то, помните, что у него также есть высокое мнение о себе. Никогда не забывайте, что человек, с которым вы разговариваете, также является человеком. У них также есть свои взгляды и свои причины иметь эти взгляды. Каждый человек, с которым вы встречаетесь, ведет борьбу, о которой вы ничего не знаете. Вы всегда должны уважать других людей.

  3. Как кто-то может помочь вам, если вы ничего не делаете? Слова ничего не стоят. Человек всегда определяется своими действиями. Никто не поможет вам, если вы просто продолжаете говорить другим, что собираетесь написать книгу. Однако, когда вы наконец решите написать книгу и принести копию редактору, всегда найдутся люди, готовые помочь вам и поддержать вас. Ваш труд будет реальным, поэтому будет возможность поддержать вас действиями, а не только словами.

  4. Из-за того, что вы не удовлетворены собой, возникают многочисленные обиды. Иногда нас кто-то разочаровывает, и мы думаем, что единственным человеком, который может это исправить, является тот, кто нас огорчил. Однако этот механизм работает иначе. Ученик Михаила Литвака однажды сказал: "Мой успех превзошел мои неудачи". Это абсолютно верно. Начните делать то, что вам нравится, и станьте успешным. Вы даже не заметите того момента, когда все разочарования исчезнут.

  5. Хотите увидеть своего самого большого врага? Посмотрите в зеркало! Многие люди воюют с демонами других людей, в то время как им следует бороться со своими собственными. И единственным настоящим врагом мы являемся сами себе. Вы не сможете выбраться из этой ситуации, не разрушив барьеры, которые не позволяют вам расти и развиваться.

  6. В основном, мы живем в узких рамках общества. Мы воспринимаем эти правила как должное, мы верим в них, но они отнимают много энергии. Вся современная психология ищет способы борьбы с ними. Однако большую часть времени мы даже не замечаем, что воюем сами с собой. Когда вы наконец будете готовы встретиться с этим врагом лицом к лицу, это будет последний враг на вашем пути. Ищите правильный путь вместо прямого. Правильный путь может не всегда быть прямым.

  7. Кроме того, вы можете себе представить, что человек, который вместо правильного выбирает прямой путь, похож на муху, которая пытается пролететь через окно, хотя намного легче пройти через открытые двери рядом.

  8. Когда у человека нет цели, он ничего не видит. Цель заточает зрение. Вы когда-нибудь замечали, что когда вам нужно что-то купить, например, для сада вашей бабушки, вы начинаете видеть это абсолютно везде? И даже если вам больше не нужна вещь, вы понимаете, что все еще ищете ее.

Эти идеи помогают понять, что счастье, успех и гармония с самим собой возникают не извне, а изнутри. Важно развивать внутреннюю гармонию и созидать свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и убеждениями.

Ранее мы писали о том, что психологи назвали признаки интеллигентного и образованного признака.

Также мы сообщали, что психоаналитик назвал ключевые признаки настоящей любви.