Исследователи высказали предположение, что чрезмерное использование цифровых устройств, особенно на расстоянии менее 35 сантиметров, может вызвать нарушения в механизме фокусировки глаз, который отвечает за создание четкого изображения на сетчатке (аккомодацию). Это воздействие также может повлиять на способность глаз сосредотачиваться на объектах и воспринимать их как отдельные объекты (вергентность), пишет "Nature".
Для того чтобы проверить эту гипотезу, исследователи привлекли 114 участников в возрасте от 19 до 50 лет с разными уровнями остроты зрения. Участники заполнили специальный опросник, в котором общие баллы варьировались от 0 до 39. Ноль указывал на отсутствие симптомов заболевания, а 39 — на выраженные симптомы.
Один из авторов исследования, Премнандхини Сатгунам, отметил, что предыдущие исследования уже подтвердили важность расстояния, с которого мы используем цифровые устройства, для нашего бинокулярного зрения. Уменьшение этого расстояния до менее 60 сантиметров может вызвать усиленную усталость глаз.
Участники нового исследования, у которых были симптомы глазных заболеваний, также проявили взаимосвязь с расстоянием просмотра, но не с размером шрифта, который они просматривали.
С учетом этих результатов, авторы исследования рекомендуют офтальмологам давать советы пациентам, жалующимся на астенопические симптомы. Одним из таких советов является увеличение расстояния между глазами и цифровыми устройствами, такими как смартфоны и компьютеры, до значения более 62 сантиметров.
Кроме того, важно обращать внимание на наличие симптомов сухости глаз у пациентов, так как это также может быть связано с чрезмерным использованием цифровых устройств.
Ранее "Стена" информировала, как часто нужно менять защитный экран на смартфоне.
Напоминаем, чем зарядить смартфон без электричества.
