В последнее время люди испытывают ухудшение своего самочувствия. Это может быть через магнитные бури, которые в последнее время достигают красного уровня опасности.
Как с этим справляться и сколько они будут продолжаться рассказывает РБК - Украина в своем сообщении :
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, мощная магнитная буря К-индекса 5 охватила Землю еще 3 октября.
Она должна была пойти на убыль до 5 октября. Но по обновленным данным эта буря затянулась и ее влияние будет продолжаться 6, 7 и 8 октября. В спокойное состояние магнитосфера придет, по предварительным прогнозам, только 9 октября.
Воздействие магнитных бурь на людей может быть разным, но определяют следующие основные симптомы:
-головная боль, мугрени;
- общее ухудшение самочувствия;
- нарушение сна, слабость, нарушение концентрации
- быстрая утомляемость;
– повышенная тревожность, раздражение, даже агрессия;
Предоставлены рекомендации от врачей, что делать в этой ситуации:
- полноценно высыпаться и соблюдать нормальный режим дня, больше отдыхать;
- соблюдать нормальный рацион питания, пить достаточно воды;
- совершать прогулки на свежем воздухе;
- уменьшить физические и психоэмоциональные нагрузки;
-при ухудшении самочувствия или обострении хронических заболеваний обращаться за помощью к медикам;
Портал "Стена" ранее писал о сильных порывах ветра 6 октября .
Также есть новость о том, какие советы дает врач, чтобы пережить магнитные бури .
Напоминаем о пожарной опасности из-за погодных условий
