Насморк - это неприятный симптом простуды или гриппа. И бывает так, что капли и спреи не сильно помогают, и тогда на помощь приходит народная медицина и самые необычные методы.

Подробнее о том, как избавиться от надоедливого насморка без медицинских препаратов, читайте в нашем материале.

Есть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с надоедливым насморком без использования медицинских препаратов. Вот некоторые из них:

1. Используйте натуральные средства для спринцевания носа: используйте изотонический раствор или морскую воду для промывания носовых ходов. Это поможет смывать вирусы, аллергены и излишний слизистый насморк.

2. Используйте теплый или горячий напиток: горячий чай, куриный бульон или горячая вода с лимоном и медом могут помочь смягчить слизистые оболочки и облегчить носовое затруднение.

3. Проветрите помещение и поддерживайте оптимальную влажность: чистый свежий воздух помогает очистить носовые ходы. Используйте увлажнители или разместите открытые емкости с водой в вашей комнате для увлажнения воздуха.

4. Применение компрессов на грудь: теплые компрессы на грудь или на лоб могут помочь расслабить дыхательные пути и облегчить носовую заложенность.

5. Пейте достаточно жидкости: увлажнение может помочь в уменьшении загруженности слизистой в вашем носу. Пейте много воды, чая и супов, чтобы поддерживать уровень гидратации организма.

6. Используйте паровые ингаляции: налейте кипящую воду в большую миску, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар в течение 10-15 минут. Это поможет освободить заложенность носа и облегчить дыхание.

7. Поддерживайте правильную позицию головы во время сна: поднимите подушку или используйте высокую подушку под голову, чтобы поддержать подъем головы и предотвратить скопление слизи в носовых ходах.

Однако, если носовая заложенность продолжается в течение продолжительного времени, сопровождается сильными головными болями или лихорадкой, важно обратиться за медицинской помощью.

Ранее "Стена" информировала, как сбить температуру без парацетамола и ибупрофена.

Напоминаем, как часто можно пить чай.