Халва является очень полезным продуктом для организма, что подтверждают даже медики. Ее употребление способствует сохранению молодости, укреплению костей, стабилизации давления и повышению настроения. Об этом пишет "ТСН".
Состав халвы богат полиненасыщенными жирными кислотами растительного происхождения, такими как линолевая, линоленовая и олеиновая. Она также обладает высоким содержанием минералов и витаминов, включая витамин Е, который помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и замедлить процессы старения. Белок, содержащийся в халве, обладает ценными аминокислотами и протеинами, а клетчатка способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Подсолнечная халва - это традиционный украинский десерт, который изготавливается из семян подсолнечника. Ее можно также приготовить дома. Подсолнечная халва богата витаминами группы В и F, она полезна для сердца, помогает очистить кровь от холестериновых бляшек и стабилизировать кислотность в кишечнике. Особенно полезна она для кормящих матерей, так как способствует увеличению количества и питательности грудного молока.
Арахисовая халва изготавливается из арахиса. Она богата фолиевой кислотой, которая способствует обновлению клеток организма и помогает сохранить молодость. Другие витамины, содержащиеся в арахисовой халве, также полезны для сердца, предотвращают развитие онкологических заболеваний и борются со свободными радикалами. Кроме того, арахисовая халва богата кремнием, который укрепляет кости, хрящи, зубы и сухожилия. Он также делает кожу эластичной и упругой, предотвращая преждевременное старение.
Кунжутная халва, не так распространенная у нас, но очень полезная для здоровья. Она изготавливается из кунжута, который содержит множество витаминов, микро- и макроэлементов. Поэтому она положительно влияет на работу всего организма, включая дыхательные органы и опорно-двигательный аппарат.
Также существуют фисташковая и миндальная халва, которые встречаются у нас реже. Они сохраняют все полезные свойства орехов, из которых изготовлены. Миндальная халва содержит наименьшее количество калорий, поэтому она безопасна для тех, кто следит за своим весом или придерживается диеты.
Ранее "Стена" информировала, как дома приготовить настоящую карамель.
Напоминаем, как самостоятельно приготовить настоящее пиво.
