Косметологи рекомендуют ежедневно умываться два-три раза в день для поддержания здоровой кожи. Однако во время летней жары следует избегать слишком частого умывания, чтобы не пересушить кожу. Умывание один раз в день без использования специальных средств может привести к загрязнению и воспалению кожи.
Вот как правильно умываться, следуя пошаговой инструкции:
Начните с мытья рук с мылом. Это важно для предотвращения передачи микробов на лицо. Не все придерживаются этого простого правила.
Снимите макияж перед умыванием. Косметологи и дерматологи рекомендуют сначала удалить макияж перед умыванием, так как это два отдельных этапа ухода за кожей. Если умываться с нанесенным макияжем, можно только размазать его по лицу и забить поры, что приведет к воспалению. Поэтому сначала снимите макияж с помощью мицеллярной воды или молочка, а затем хорошо умойтесь.
Используйте воду умеренной температуры. Утром рекомендуется умываться водой комнатной температуры. В жаркую погоду лучше не использовать холодную воду для умывания, так как она может вызвать появление морщин. Поэтому выбирайте воду умеренной температуры.
Процесс умывания. Сделайте массирующие движения при нанесении средства для умывания на кожу лица, затем помассируйте лицо в течение полуторы минуты. Массажные движения помогут удалить ороговевшие клетки кожи и тщательно очистить ее. Не надо слишком сильно тереть кожу, чтобы не повредить ее.
Уход за дополнительными инструментами. Щетки и спонжи отлично подходят для умывания проблемной кожи, но после использования их нужно тщательно очистить, чтобы предотвратить распространение раздражения. Не стоит использовать щетки при наличии акне, так как это может усугубить проблему. Каждую неделю рекомендуется менять спонж, чтобы избежать застоя отмерших клеток кожи и микробов.
Правильное вытирание кожи. Полотенце для лица следует менять дважды в неделю. Не трите лицо сильно полотенцем, чтобы избежать раздражения и повреждения кожи. После вытирания лицо можно протереть тоником, чтобы восстановить уровень pH после умывания.
Следуя этой инструкции, можно правильно умыться и обеспечить здоровье кожи. Если возникают проблемы, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.
Напомним, ранее портал Стена писал о десяти повседневных привычках, которые помогут существенно сэкономить семейный бюджет.
Также наш портал сообщал о том, какие популярные каши могут наградить сахарным диабетом и лишним весом.
Кроме того, стало известно, какой овощ поможет восстановить нервы и защитить организм от рака.
