Помідори – одні з найпопулярніших овочів у світі. Вони не тільки смачні, а й багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Однак, багато людей не знають, що помідори можуть бути шкідливими для здоров'я, особливо для людей з виразками шлунка або виразкою дванадцятипалої кишки.

Докладніше про те, який популярний літній овоч може бути дуже шкідливим, повідомляє HealthDigest.

Небезпечні властивості помідорів:

1. Підвищення кислотності шлунка:

Помідори це кислий продукт. Вживання в їжу може призвести до накопичення кислоти в шлунково-кишковому тракті. Це, своєю чергою, може призвести до розвитку чи загострення виразки шлунка.

2. Роздратування слизової оболонки шлунка:

Помідори містять речовини, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка. Це може призвести до появи таких симптомів, як печія, нудота, блювання та біль у животі.

3. Алергічні реакції:

У деяких людей помідори можуть спричиняти алергічні реакції. Симптоми алергії на помідори можуть включати свербіж, висипання, набряки, кропив'янку і навіть анафілаксію.

4. Взаємодія з ліками:

Помідори можуть вступати у небажану взаємодію з деякими ліками. Наприклад, вони можуть знижувати ефективність антикоагулянтів.

Кому варто обмежити споживання помідорів:

  • Людям з виразкою шлунка або виразкою дванадцятипалої кишки.
  • Людям с гастритом.
  • Людям із синдромом роздратованого кишківника (СРК).
  • Люди з алергією на помідори.
  • Людям, які приймають деякі ліки.

Чим замінити помідори:

Якщо вам з якихось причин не можна їсти помідори, їх можна замінити на інші овочі. Наприклад огірками, солодким перцем, морквою, кабачками та буряками. Ці овочі також багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, але при цьому не містять речовин, які можуть нашкодити вашому здоров'ю.

Пам'ятайте, що помідори – це не єдине джерело вітамінів та мінералів. Ви можете отримати всі необхідні поживні речовини з інших продуктів. Тому, якщо у вас є проблеми зі шлунком, краще обмежити споживання помідорів і замінити їх безпечнішими для вас продуктами.

Раніше "Стіна" інформувала, що станеться, якщо часто ставити теплу їжу у холодильник.

Нагадуємо, як швидко прибрати неприємний запах із холодильника.