Додавання трав'яних відварів у ванну перед купанням може бути приємним та корисним для розслаблення та покращення стану шкіри. Деякі трави мають заспокійливі властивості, інші – освіжаючі або зволожуючі.
Докладніше про те, які трав'яні відвари корисно додавати у ванну перед купанням, читайте у нашому матеріалі.
Ось кілька трав'яних відварів, які можна додавати у ванну:
1. Ромашка: ромашка має заспокійливий та протизапальний ефект, який може допомогти зняти стрес та заспокоїти подразнену шкіру. Можна використовувати сушені квітки ромашки або ромашкову олію.
2. Лаванда: лаванда відома своїми властивостями, що розслабляють. Відвар із сушених квіток лаванди може допомогти розслабитися та покращити сон.
3. М'ята: відвар м'яти може допомогти освіжити та охолодити шкіру. Вона також має тонізуючі та антисептичні властивості.
4. Розмарин: розмарин може стимулювати кровообіг та підвищувати тонус шкіри. Відвар розмарину може допомогти відновити енергію та освіжити розум.
5. Вівсянка: вівсяний відвар може допомогти зволожити та заспокоїти суху або роздратовану шкіру. Він також може допомогти зняти свербіж та запалення.
Для приготування відварів можна використовувати приблизно 1-2 столові ложки трави на літр води. Трави можна заварювати у гарячій воді, дати настоятися близько 15-20 хвилин, потім процідити та додати отриманий відвар у ванну з водою. Пам'ятайте, кожна людина може мати індивідуальну реакцію на трави, тому рекомендується проводити алергічний тест перед використанням.
Раніше "Стіна" інформувала, у яких випадках категорично заборонено ширяти ноги при хворобі.
