Вважається, що вживання солодкого може бути небезпечним для здоров'я, оскільки воно може сприяти розвитку ожиріння, серцево-судинних захворювань та цукрового діабету ІІ типу. Однак натуральні солодощі можуть не тільки не завдати шкоди організму, а й покращити самопочуття. Про це пише "Medpravda".
Наприклад, зефір є ласощами, які містять фосфор, кальцій та глюкозу, що корисно для організму. Він може сприяти покращенню роботи кровоносної системи та печінки, а також зниженню рівня холестерину в крові. Однак варто пам'ятати, що зефір містить цукор та калорії, тому його споживання має бути помірним.
Мед відомий своїми антибактеріальними властивостями та здатністю зміцнити імунітет. Він може допомогти при вірусних захворюваннях та покращити роботу шлунка та кишківника. Однак важливо вживати мед у розумних кількостях через його високий вміст цукру.
Пастила багата на вітаміни, залізо, магній і пектин. Вона може допомогти шлунку та кишківника, а також сприяти очищенню організму. Однак варто стежити за кількістю пастили, що з'їдається, через її вміст цукру.
Халва може бути досить калорійною і містити багато цукру, але вона також багата на вітаміни. Вживання халви може допомогти зміцнити кісткову систему та покращити психічне здоров'я завдяки високому вмісту магнію в ній.
Гіркий шоколад є джерелом антиоксидантів та може підвищити настрій. Він також може знизити ризик серцево-судинних захворювань та покращити функцію мозку. Але слід вживати його з помірністю, оскільки він містить калорії та цукор.
Раніше "Стіна" інформувала, що було названо корисну насолоду, яка лікує щитовидку, печінку, знижує холестерин.
Нагадуємо, які ласощі здатні покращити травлення.
